マシンピラティス

マシンピラティスでは、初心者向けのクラスでは基本を学び、正しいフォームと呼吸法を身につけます。体のバランスとコアを強化するための集中的な少人数レッスンでは、専用の器具を使いながら個別指導を受け、効果的なトレーニングを行います。また、ストレッチとリラクゼーションを重視したクラスでは、心身のリフレッシュを追求します。
マシンピラティスは、専用の器具を使ってコアの強化と身体のバランス改善を実現するトレーニング法のため、しっかりと筋力を強化しながら全身の引き締まった見た目を実現することができます。

実施店舗：出町・伏見・亀岡

ホットヨガ

ホットヨガは、室温32〜36℃・湿度60％のスタジオで行われるヨガエクササイズで、血液の循環を促進し、新陳代謝を活性化させながら美肌効果が期待できます。
スタジオはハイパワーヒーターと遠赤外線床暖房を使用し、常に室温36℃・湿度60％をキープ。ホットスタジオならではの温かさを感じながら心と体をリフレッシュできます。
ヨガの基本を学べるクラスからシェイプアップ効果を感じるクラス、血行促進や痛みの改善を促進するクラス、定期的に開催されるイベントクラスでは、シェイプアップに特化したクラスからお悩みに寄り添うクラスまで、無理なく楽しくレッスンを受けることができます。

実施店舗：出町

コラーゲンスタジオとは？

エステ業界のコラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプ®（可視光線633nm) を天井全面に設けたスタジオ。コラーゲントリートメントランプ®全自動スチーム発生器など、女性にやさしい数々の最新設備を備えています。
スタジオ内は空気の流れを考えて設計された給排気システムで、大切な呼吸も心地よく設定されています。
気になる衛生面は、銀イオン（Ag＋）の除菌・殺菌・消臭効果をもつ「MANA-TURA®」と消毒用アルコールを併用して徹底管理しています。